心臓に負担をかけずに体力をつけるには・・？

とにかく運動がダメと言うのだから難しい。
散歩もせいぜい１０分程度までと念を押されている。

しかし、実際には３０分ぐらい歩いている。
だって、黙っていれば体力が無くなってしまうから。

３０分歩いた後は、体がズッシリと重くなるが、
その度合いは少なくなって来ている。

バイクショップに立ち寄り、いろんなバイクに跨ってみる。
左半身に力が入らないので、４００ccクラスでも立ちゴケしそうだ。

以前「ナナハン」に乗っていたことが、自分でも信じられないぐらいだ。


２５０cc のオフ車に跨ってみると、このぐらいなら何とかなりそうだ。
シート高８１０ミリの「スーパーシェルパ」で、足つき性が良い。
「セロー２５０」のシート高も同じぐらいだ。

しかし、あまり楽なのはリハビリ効果が期待出来ないような気もする。
必然的に体を動かさなければならない状態の方が、眠っている神経を
呼び覚ます効果が期待出来そうな気がするのだ・・。

跨った状態で車体を斜めにしても、オフ車なら踏ん張れる。
最初に乗るのは２５０cc クラスのオフ車に決めよう。
問題は車種の選定だ。


その前に、もう少し体力を養っておかなければならないのだが・・・。